Coaching og mentaltræning for sportsudøvere handler om at træne din mentale styrke og udholdenhed. Vi er alle forskellige og derfor tager vi udgangspunkt i dig, dine ønsker og behov.
Her nedenunder kan du se noget af det, som vi har arbejdet med – men det kan også være noget helt andet.
Selvom du er uhyre dedikeret, kan udbrændthed også opstå for sportsudøvere. Der kan også ligge ubearbejdede traumer på et underbevidst niveau, som påvirker dine præstationer.
Når du beslutter dig for at arbejde med din mentale styrke, vil det også have en direkte påvirkning på din fysik, hvor vi bl.a. kommer ind på epi-genetik.
Hvad tænker du, hvis jeg fortæller dig at forskning og resultater viser, at mentaltræning:
Hvad ville du arbejde med, hvis du havde en coach og mentaltræner?
Mød mig her en lille intro om sportscoaching, som kan hjælpe dig med at forbedre din performance